家中老人如何预防认知症？
认知症已经成为老年人群的常见病。认知症起病隐匿，早期症状常被忽视而失去早期防治的时期，当认知症状表现明显时，已很难逆转。我国正向老年化国家发展，更应该重视认知症的防治。认知症的致病原因有很多，比如基因突变、家庭遗传、疾病后遗症、脑外伤等。有研究发现，如果早发现、早干预，能很好地延缓发病时间。
老年群体如何预防认知症呢？
首先，认知症是认知能力方面出现障碍，要预防就要对大脑进行训练。生活中，老人可以借助简单的数字游戏、拼图游戏、纸牌游戏等来进行记忆能力的训练，减少认知症的出现。普亲养老院的社工会为老人制定活动时间表，每天安排一种游戏，训练老人的记忆能力。同时，社会还会为老人的兴趣爱好提供帮助，比如组织书法、剪纸、画画、做手工等活动。这些用到手指的动作能够延缓脑神经细胞的退变。
其次，预防认知症少不了身体训练。有研究显示，注重饮食、控制体重和加强锻炼可以降低患上认知症的风险。普亲养老院的营养师会为老人科学、合理配餐，一日三餐两点均按照居民膳食营养标准制定食谱，交由专业大厨以低油低脂清淡为原则，力求将老人的饭食做得营养又美味。护理人员每天会带领老人做健身保健操和手指操，帮助老人维持身体活动，延缓机能衰退。
预防认知症还要多参加社会活动。普亲养老院的社工会与公益组织、志愿者组织等联动，联合开展各类活动，让院内老人参与其中，维持正常的社交活动。志愿者群体多为在校学生，学生的年轻与热情也能带给老人活力，让老人感受到代际之间的温暖。
