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如今，很多人晚上睡得都不好，要么是失眠，要么就是睡着之后会出现盗汗的症状。盗汗的调理方法有很多，而了解中医灸法的朋友只会选择艾灸疗法。艾灸治病很有效，而在其他方面，艾灸的功效也是很多的，下面就给大家一一介绍。
艾灸调理盗汗的方法
盗汗是中医的一个病征名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
病因
多因阴阳失调，腠理不固所致。亦可因情绪波动，如恐惧、惊吓等或体虚等因所致。
症状
盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差很大。
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疗法
取气海、关元、复溜、阴郄穴。
灸法选用艾炷无瘢痕灸，在上述穴位以药用艾炷施灸，每穴灸3~5壮。每日灸1次，至汗止为度。
注意事项
(1)如果晚上睡觉出现盗汗的症状，千万不要乱吃药，记得谨遵医嘱，在药物调理的同时，应加强必要的体育锻炼，白天的健身运动能帮助你晚上睡的更好，还要养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面也要多加注意，不要吃让人兴奋的食物，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，每个人因为身体状况不一样，这些标准也是不同的，要进行适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人，更加需要关注，家属应特别注意加强护理，并详细记录下病情的变化，避免发生褥疮，还能帮助医生分析病情。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改变要及时向医生报告。
