本实用新型公开了一种武术棍，包括武术棍手柄、防御棍本体、武术延长棍、武术棍端部、便携连接片、上部连接套、下部连接套、侧部手柄、手柄端部、一对便携腰带、连接扣体、松紧调节扣及多条防滑凸圈；防御棍本体连武术棍手柄，武术延长棍插在防御棍本体内，武术延长棍连武术棍端部，侧部手柄连防御棍本体及手柄端部，防滑凸圈设在侧部手柄上，便携连接片通过上部连接套及下部连接套连武术棍手柄及防御棍本体，便携腰带的一端连接在便携连接片的中部两侧，一对便携腰带的另一端通过连接扣体活动连接；松紧调节扣设置在便携腰带上。本实用新型能调节武术棍的长度和重量，便于不同的人习武之用，体积小、重量轻、便于携带。
