减肥瘦身、美容养生是永远谈论不完的话题，一个人无论处于何种年龄段都很难回避，多多少少会关注一些。拿减肥来说，市场上有各类不同的减肥产品，各种减肥理念也是层出不穷，至于功效作用则是众说纷坛。本篇将介绍一种科学的正确的减肥方法，即砭石减肥法。
砭石疗法以中医经络腧穴理论为指导，根据肥胖者的不同特点，对其进行辨证施治。借助砭石的远红外与超声波等特性，同时运用多种砭石操作手法，使经络疏通，气血调和，脏腑阴阳平衡，从而达到减肥目的。砭石减肥疗法，简便易行，效果明显，无副作用，适合于不同年龄段的减肥者。
砭石减肥法
1、用砭石刮痧板刮拭任、督二脉和膀胱经。
2、用热砭板按摩所要减肥的部位。
3、用砭板拍打需减肥的部位，以红热、无伤痛为目的。
4、用砭滚缓慢施力推动皮下组织，达到塑型的目的。
5、用砭板热敷命门穴和神阙穴。
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