砭石是可以治病的石头，砭石疗法与养生保健有着深厚的历史渊源。早在石器时代，我们的祖先每当身体不适时，就用砭石来调理伤痛和疾患。现代人更是利用砭石的特性，将其制成各种养生用具，广泛应用于家庭保健和中医临床当中。
砭石养生并不是一时的流行，它不仅有着深厚的中医学理论基础，更是符合现代人养生保健需求的产物。用天然砭石中所蕴含的能量，唤醒现代人疲乏的身体，激活全身的淋巴与血液，排除身体中的废物与毒素，达到减肥燃脂、美容养颜，治病防病，调理保健的目的。
砭石疗法介绍
于现代人而言，砭石疗法是一门既古老又年轻的养生保健课题。说它古老是因为其由来已久，说它年轻是因为在现代科学发展的基础上，砭石疗法推陈出新、飞速发展，在古砭石疗法的基础上，不断尝试创新，推出了更多、更好的符合现代人需求的新砭石疗法。
砭石养生特点
与西医的药物调理相比，砭石疗法秉承了中医“调理为上”的原则和宗旨，更加绿色安全，没有毒副作用，且适用于不同年龄阶段、不同健康状况的人群。其养生与保健功效明显，特别是在美容瘦身、排毒养颜、改善微循环等领域，砭石疗法实现了飞速发展。
砭石养生原理
砭石养生以脏腑经络学说为中心，强调整体，重视内因，采用无创性的温和刺激，扶正驱邪、调和阴阳，气血和脏腑，以调动机体本身的防御能力，使失衡的内部稳定，从而达到养生保健，防病治病的目的。（砭萃网 砭石）
