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催乳师小知识：
乳腺炎怎么治疗-
万一出现乳腺炎，初期zui好的办法是坚持喂奶，尽快把淤积吸通。另一个办法是在胸部涂一点食用橄榄油，从淤积后部向乳头方向推，排出积奶。热水淋浴也有助于排出乳汁。
卷心菜叶大法，并没有什么卵用，必须排空淤积的乳汁炎症才会消退，无论卷心菜还是大白菜都只能起到冷敷镇痛的作用。
如果自行治疗无效，高烧持续不退，妈妈就要停止哺乳，去医院治疗，以免乳汁中出现脓液感染宝宝。
如果堵奶反复发生，可以服用卵磷脂让乳管畅通。乳管发炎后可能扭曲变形，造成同一位置反复淤积，平时可以轻柔按摩这个位置帮助排奶。
乳腺炎如何预防-
1、注意饮食均衡，高盐和无盐饮食都可能造成乳管堵塞;不要喝太多荤汤，荤汤中脂肪含量高，会造成乳汁油腻，也容易淤堵。
2、多让宝宝吮吸，产后初期应2-3小时吮吸一次，如果宝宝睡着了要把宝宝叫醒吃奶，否则妈妈的咪咪无法及时排空，会影响宝宝的口粮。
3、保持心情愉快，以免影响大脑分泌激素，咪咪内部组织收不到激素信号就无法有力推动乳汁，造成淤堵。
4、保持乳管孔畅通，乳头上出现乳痂、水泡要及时处理，避免乳汁被堵在出口处，筑妈自己就曾经因为一个水泡发了三天高烧
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