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消化不良
消化不良患者大多是因为食物积滞不化，导致胃脘胀满，由此出现呕吐和排便不畅。此时，除按摩具体的穴位外，还可以通过搓揉经络来促进消化。每天早上醒来之后，将手臂内侧的肺经及外侧的大肠经来回慢慢搓100次，再搓大腿上的胃经和脾经各50次，能有效促进胃肠道的消化、吸收功能，而且还能促进排便，及时排出身体内的毒素和废物。
症状：
消化不良者有上腹痛、早饱、腹胀、嗳气等症状。腹痛多无规律性。不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。
艾灸方义：
中脘穴主治消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛等，配上脘穴、胃俞穴，可促进消化；脾俞穴主治腹泻、腹痛，配大肠俞穴、太白穴，能有效促进胃肠道的消化、吸收功能；天枢穴以治疗肠胃疾病为主；神阙穴主治腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱；关元穴具有培元固本、补益下焦之功，艾灸此穴，可调理脾胃。
名医艾灸方：
第一组：中脘穴、上脘穴、胃俞穴；
第二组:脾俞穴、大肠俞穴、太白穴；
到三组：天枢穴、神阙穴、关元穴。
每天灸1组，3组轮换，10天为一个疗程，各两天再灸一个疗程，2个疗程可缓解消化不良。
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