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——塑身魔方专业运动减肥营
关于魔方减肥夏令营
塑身魔方减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的封闭式运动减肥机构，运动减肥是科学、健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进形成代谢达到运动减肥。
三位一体化培养方式
从健康膳食、健康心理、健康塑型等多元化服务的健康减肥方式，为肥胖的你们个性定制从减肥、生活饮食习惯、健康心态提升的全方位综合健康服务体系
塑身魔方青少年减肥夏令营特点：
青少年减肥夏令营，采用全封闭式的训练模式，
有氧运动+无氧运动+户外拓展训练，结合有氧操组合训练，户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等，采用科学健康的运动减肥方法，
在保证饮食科学均衡的前提条件下，
通过肥胖者一定的体育运动，消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥瘦身的目的。
训练内容：
热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）
课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。
新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）
课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。
局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）
课程目的：增加局部肌肉收紧，改善皮肤松弛，达到塑形目的。
户外训练（爬山，徒步，骑行）
课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。
营养课程（生活作息，饮食计划，食物热量）
课程目的:纠正不良生活、饮食习惯、养成良好饮食习惯。
课程方案介绍
30天：
适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。
60天：
适宜中度肥胖人群，减重20%，第一个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.
90天：
适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，第一个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！
120天：
重度肥胖人群，减重30%，第一个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用;
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