合肥蜀山区乒乓球培训开始招生了!专业教练培训
乒乓球超值课程开始报名啦!
我们会用比别人“少一半的时间”,教会“零基础”的小朋友或成人学会打乒乓球!(可能会更短时间!!)
让不爱运动的小朋友连续高兴地打2个半小时乒乓球不喊累!
培训内容纲要
基础培训:
1)乒乓球规则、乒乓球器材知识
2)乒乓球技术的基本要点
3)握拍、站位、步伐、正手定点攻、反手定点攻
4)搓球训练、基本发球训练、基本接发球训练、基本组合训练。
提高培训:
1)正手弧圈球训练、
2)反手弧圈球训练、
3)多种发球组合训练、
4)多种接发球组合训练、
5)高级组合技术训练、
6)发球抢攻训练、
7)多种战术训练、
8)多种打法适应性训练。
高级训练
1)针对成人错误发力方式或自幼养成的习惯动作进行针对性调整、扳正,提高球技、提升自信、开心打球。
2)针对不同层次、级别的比赛进行单项或组合技术强化训练,设计比赛战术和临场技术及心理指导!
乒乓球运动的好处:
曾经----“小小银球转动过地球”;
今天----乒乓球会助您降三高、强心扉;増强自信、塑造体型;助您健康、长寿!
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