南通育婴师报名考试/南通海门育婴师课程学习培训
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根据下列所提供的情境找出影响婴儿睡眠的原因并提出相应的解决方法。
妈妈带一岁八个月的宝宝去公园玩了一天，晚上回来后，宝宝又累又困，衣服都没来得及脱就倒在妈妈怀里睡着了。睡了一个小时，宝宝哭着醒来后怎么哄也不睡了，爸爸也因为 被吵醒坐在旁边的沙发上吸烟。
答：影响婴儿睡眠的原因：1．睡前玩的时间过长，过度疲劳，过度兴奋。或白天受到惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等， 使精神不能很好地被抑制下来。2.睡眠姿势不好舒服或胸口受压、呼吸不畅。3.卧具不合适、卧室环境不好，室内空气污滋，室温过高或过低。4. 由于出门使日期常生活发生变化。解决方法：1.保持室内空气新鲜。应经常开门、开窗通风，新鲜的空气会使婴儿入睡快、睡得香。2.室温以18- 25摄氏度为宜，过冷或过热都会影响睡眠。3.卧室要有睡眠的气氛，如拉上窗帘、调暗灯光、保持安静、减少噪音。4．被褥要干净、舒适，季节相符。不要穿太多的衣服睡觉。 5.让婴儿单独睡一张小床。6。室内禁止吸烟，以免污染空气，造成婴儿被动吸烟。 7．睡前不做剧烈运动，避免引起婴儿过度兴奋。
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