辟谷，是我们中国传统的一种养生方法，正在被越来越多的人所认可。对于刚接触辟谷的人，都是持着怀疑、不相信来辟谷但体验完辟谷后都见证到了辟谷的神奇之处，并会相信以及接受到认可。甚至会爱上辟谷！
辟谷是以自然之道，养自然之身，修自然之心！辟谷期间无需打针，吃药以及保健品等，初辟谷者都需要在专业老师的指导之下进行，请勿在家盲目断食，那不是辟谷，辟谷有自身的一套程序和方法。
从表面上讲：不吃饭，只从水、空气、阳光里获得能量，就是辟谷。辟谷让消化和排毒系统休息，以自我修复。人体的自愈力是最聪明的修复力量。各人表现各异，比如胖人能瘦，瘦人能胖，排泄大量赃物。
如果就是坚持不吃饭、挨饿，会相当危险。一定需要老师护持。各种老师方法不一。我的老师是每日给针灸半小时。
人体有两套系统。不吃饭即关闭动物系统，而老师针灸就是帮助开启植物系统，从水气光中获得能量。会有人说荒谬。科学家不久前证明了一种脊椎动物斑点钝口螈能产生光合作用。其胚胎与光合作用藻类共生，细胞与藻类交换能量。相信人体的植物系统更加神秘和精巧。
辟谷头三天乏力，睡觉翻身都难，但说话无妨。之后就开始乏气，不想说话，勉强说也是出自胸口而不是丹田。但无论乏力和乏气，脑袋都清醒，甚至比平常更敏感。也许是身体的不适反而刺激了头脑。
百迅辟谷养生中心2017年将在广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课.
辟谷咨询：于老师
