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当你能同时看到你过度思考带来的优势和局限性,你可以通过更多行动来平衡过度思考的程度。你甚至可以去教授那些过少思考的人!
放轻松,你不是一过度思考的人。记住这15个证明你可能是过度思考者的标志,即使你自己不这么认为。
但是别在这事儿上想太多了!
想太多,显然不是一件好事。也许这会让你选择恐惧、有些强迫症、也会让你陷入可怕的人际漩涡。
“想太多”的根源也许是敏感,不过,更糟的原因可能是“太把自己当回事儿”。大多数时候,自己无法察觉,朋友也不好意思点醒你。
看看这15个信号吧,你是不是一个过度思考者?
1、你在每件事中找寻意义
你喜欢的人卷了两次头发,而不是三次。你走路时经过某人,他们并没有和你发生眼神接触,但是当你再次路过的时候他们看了你,但只看了几秒钟。他们移开目光的速度有点太快了。这是什么意思?
当你是一名过度思考者,你倾向于在你身边的世界中找寻意义。有时,这会消耗你,你会过度分析所有事物。提醒你自己任何东西都没有什么内在的含义,除了你附加上的,这会对你有帮助。
2、你想得比做得多
有没有听过分析瘫痪症?你想得太多以至于后什么也没有做。你权衡你的选择,你抉择出一个可能好的结果,然后你又将这个结果和另一个可能好的结果相比较。这个循环一直持续到后你什么也没有做。我发现比起考虑每一种可能性,实际去开始测验其中的一些以验证是否可行会更有帮助。尽管思考很重要,去行动同样重要。
3、当终于想出解决办法时你会兴奋
也许你已经深思熟虑某件事几个星期。有一个复杂的问题你始终没有想出答案,但你仍旧在努力中。或者你一直迷恋的一个复杂的恋爱对象,直到他们做了一些事来证明你对他们的整个理论。
无论哪一种情况,当你终于解答出来时,你都会跳起来欢呼:“我找到了!”然后当然,你会转向下一个问题甚至开始怀疑自己是否真的解决了原本的那一个问题。