沙疗是时下流行的一种养生方法，很多朋友都会去“蒸一蒸”，但是你知道沙疗养生的禁忌吗？其实沙疗并不是人人都适合的，下面就来看看沙疗的禁忌人群有哪些。
这3类人建议别沙疗
1.老年人不宜沙疗
因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。
2.阴虚湿热体质的人
虚性体质者不适宜沙疗，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
3.月经期的女性
在月经期的女性也不能沙疗，沙疗能增加体内血液的循环，很容易给沙疗的女性造成大出血。
此外，孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜沙疗。
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