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很多朋友一进到盐蒸房内，会觉得温度不够高，尤其是对盐蒸房不了解的顾客，还会希望盐蒸房内的温度能像桑拿房内一样，他们觉得这样的温度更有利于出汗。
那么，盐蒸房最适宜的温度是多少度呢？将盐蒸房温度调高对健康有利吗？
首先，盐蒸房最适宜的温度是42度--45度。因为在此温度下、血液循环和微循环改善效果最明显，毛孔的张开最利于体内堆积毒素的排出。
第二，为什么盐蒸房内的温度不能太高
因为在超过45℃的盐蒸房，热量单一作用于皮肤表面，使表皮细胞内的水分排出，达不到深层排毒的效果、与桑拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多，但在高温下人体出汗过多，会出现一系列反应，如倦怠乏力，精神不振，严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内，体验盐蒸房带来的好处。
第三，盐蒸房内出汗的原理
盐蒸房并不需要温度过高，因为正规科学的盐蒸房并不是靠高温使人体出汗的，而是靠盐蒸房释放的养生能量帮助人体排汗的。
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