得了腰椎间盘突出怎么办你绝对想不到的好办法，其实我们都知道腰间盘突出问题，男性的发病率远超女性。一个男人直不起腰，就想一个漂亮的女孩子确实满脸的痘痘一样难受。我想每个男性腰间盘患者都能够体会，今天我们就一起来看看，腰间盘突出问题，如何完美解决。 腰椎间盘突出的症状多样： 　　1、腰痛：95%以上的腰椎间盘突（脱）出症患者有此症状，包括椎体型者在内。 　　2、下肢放射痛：80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。 　　3、间歇性跛行：其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似，主要原因是在髓核突出的情况下，可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础。 　　4、肢体麻木：多与前者伴发，单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。 腰椎间盘突出的治疗方法有哪些： 　 （1）绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。 　　（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 　　（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。 目前腰椎间盘突出建议保守治疗为主，毕竟手术治疗费用高昂风险较大，在保守治疗中，理疗推拿按摩均可以起到一定的缓解效果，可以辅助治疗腰间盘突出问题。从根源上治疗腰椎间盘突出目前的好方法还是中药外贴的方式，当然选择好的外贴也是非常重要的，如王九正贴，这是经过很多患者亲身使用过的，效果好且更彻底。（详情可咨询wjz99975）