为什么每个女人每个月都要经历那么痛苦的几天呢？女人的一生中不可逃避的就是月经，你可知道月经可是每个女性健康的表现，对自己的身体也有很多的好处。如果有一天你不来月经了，你将会衰老的非常快。月经期间也是女人身体脆弱的时候，以下需要注意的问题吧！
月经第一天，很多女性都会出现偏头疼的症状，不需要过多的担心，在家躺在床上静静的修养就行了，尽量的放松身心，会发现偏都痛的状况瞬间就没有了。
月经的第二天，是月经量大的一天，同时这一天也是治疗许多妇科疾病的时机，也是药效发挥的时机。
月经的第三天，就需要注意自己的营养了，这一天人体对营养的吸收是平时的好几倍，我们要多使用维生素含量丰富的食物。
月经的第四天，是女性减肥的时期，这是因为我们的体内正在全力排出前几天因为激素水平过高而引起的积水。经期减肥能够让你健康自然的瘦下来。
月经的第五天，由于前一天身体排出激素过多的缘故，所以这一天你会看上去面色苍白、头发也没有光泽。这一天你需要做的工作就是美容美发了，做美容护理的效果也比以往要强很多。
月经的第六天，是身体新陈代谢最快的一天，同时也是女性排毒的时机，我们需要不停的喝白开水就行了，要保证你这一天至少喝掉两升白开水，这不光能够清肠排毒，还能排出你体内很多的有害物质和废料！
