砭石疗法是中国的传统医术，失传近2000年。近年来被重新发掘并建立起适应现代人需要的新砭石疗法。砭石疗法不但可以养生保健，还可用于减肥。
原理：
砭石减肥法依据自洽原理，经络原理和全息原理。虽不能速效但取得的效果稳定。这种方法对于人体无伤害，安全可靠。常用者气色很好。
治疗：
1．治则：补脾益肾，消脂减肥，丰健肌肉。
2．基本操作及处方：
a．大包、天枢施砭术点压法；
b．脘腹施砭震振法；
c．双腿内侧足太阴、足少阴经循行沿线砭震振法。
方义：
大包健脾而使肌肉丰，脂肪减；天枢穴为减肥经验穴；脘腹振法既和胃益肾，调和阴阳，又可局部分解皮下堆积的脂肪；足太阴脾经与足少阴肾经振法仍取健脾益肾之意。
一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而砭石减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刮拭刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。
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